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 Heures de sommeil

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Nombre d'heures de sommeil en temps normal
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Total des votes : 17
 

AuteurMessage
Zazou
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MessageSujet: Heures de sommeil   Lun 29 Mai - 20:38

Tiens, me revoilà avec mes quesitons bizarres! lol!

Je me demandais combien vous dormiez d'heures par nuit en temps normal... Moi je dirais que j'en dors un maximum de 6h quand je travaille mais les jours de congé j'en dors beaucoup plus! lol! Sleep Mais en veillissant je me rends compte que j'ai plus besoin de sommeil. Jusqu'il y a trois ans (avant mes problèmes de glande thyroïde) 4 heures me suffisaient amplement. scratch

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Iphigénie
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MessageSujet: Re: Heures de sommeil   Lun 29 Mai - 21:30

Moi je dirais de 6 1/2 à 9 heures pour une moyenne de 7 heures environ.
Mais souvent je me fais dire par des personnes âgées qu'ils ne dorment pas plus de deux ou trois heures par nuit ! La juornée doit être longue !!!
Personne âgée comprenez 75 ans et plus. Laughing

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ropi
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MessageSujet: Re: Heures de sommeil   Lun 29 Mai - 22:45

Moi, l'ordi me gruge mes heures de sommeil. Quand je fais un 4 heures de sommeil c'est bon, car j'ai un sommeil très réparateur. Je tombe endormi en 5 minutes et je me réveille avec le cadran, ce que je nomme un sommeil profond.
C'est vrai qu'avec l'âge, le sommeil ne dure pas aussi longtemps. Même la fin de semaine, je me réveille seul, sans cadran et après maximum 5 heures de sommeil. Ce n'est pas mes levées à midi de ma jeunesse. lol!
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Béa13
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MessageSujet: Re: Heures de sommeil   Mar 30 Mai - 3:01

je n ais pas pu réponre au sondage car je ne comprends pas les horaires mais je vais dire que je dors environs 6h par nuit quand j y arrive c'est dure de trouver le someil pour moi surtout en ce moment lol!
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salade de fruits
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MessageSujet: Re: Heures de sommeil   Mar 30 Mai - 3:56

je dois dormir entre 6 et 8 h par nuit mais je me réveille plusieurs fois par nuit (ben oui je vieillis !).

j'ai quatre enfants qui dorment super bien depuis leur naissance, je ne sais pas ce que c'est de me lever pour donner un biberon la nuit (y a des jaloux ?) mais par contre depuis que je suis maman je ne dors que d'un oeil !
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mamzelnath
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MessageSujet: Re: Heures de sommeil   Mar 30 Mai - 4:02

en temps normal je dors entre 7 et 9 heures, tout dépends de l'heure à laquelle je me couche... Laughing

Par contre, je me lève rarement après 8 h 00, même les jours ou je ne travaille pas et même si je me suis couchée à des heures indues !!!! Laughing
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roxy
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MessageSujet: Re: Heures de sommeil   Mar 30 Mai - 6:19

Etant un peu insomniaque,c'est pas beaucoup 4heures ou moins,donc je suis claquée lol!
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val
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MessageSujet: Re: Heures de sommeil   Mar 30 Mai - 8:38

Je dors environ 7 à 9h par nuit et je me lève rarement après 9h, suis plutot du matin cheers
Mais je me réveille dès qu'il y a du bruit Suspect

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Sonia
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MessageSujet: Re: Heures de sommeil   Mar 30 Mai - 11:15

hahahaha je suis morte de rire ! chui bien l'une des rare a dormir entre 9h et 12h ! bon faut comprendre que la d'ou je viens dormir c'est un art ! lol! lol! lol! hihihih ! ah la sieste ! aaaah c'est sacre ! moi et les chats c kif kif ! on dort trop !

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val
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MessageSujet: Re: Heures de sommeil   Mar 30 Mai - 13:02

Tu es comme les chats tu dors 20h par jour, tu manges, tu joues et te fais caliner lol! mais est ce que tu arrives à ronronner aussi bien qu'eux??? C'est tout un art pour nous faire craquer!

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midamo
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MessageSujet: Re: Heures de sommeil   Mar 30 Mai - 16:56

5 h sous comprimé sans cela je ne dors pas, je suis insomniaque.....
et puis, il faut quand même que j'aille travailler 8 h par jour Wink
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gege291
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MessageSujet: Re: Heures de sommeil   Mar 30 Mai - 17:08

moi je dors environ 5ou 6 heures par nuit car mon chien me laisse pas trop dormir le matin et le soir cest mes chats et a 5h mon coapin rentre du boulot alors il me reveille quand il se couche alors je suis longue a me redormir lol! lol! lol!
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roxy
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MessageSujet: Re: Heures de sommeil   Mar 30 Mai - 17:46

bienvenue au club des insomniaques Midamo Sleep Sleep lol!
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Zazou
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MessageSujet: Re: Heures de sommeil   Mar 30 Mai - 22:15

Soso, tu es une vraie marmotte!

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MessageSujet: Re: Heures de sommeil   Mer 31 Mai - 0:20

ouai je sais pas mais je suis pas la seule mon grand frere est comme sa aussi ! apres la nuit , une sieste est obligatoire ds la journee ! Smile)))))))) une vrai martmotte Smile)))))))))))))) c'est clair !

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MessageSujet: Re: Heures de sommeil   Jeu 1 Juin - 22:29

Avant j'étais capable de dormir des 12 h en ligne... plus mainteant... je dort max 10 heures la fin de semaine...

De toute facon, quand on dort trop, on est encore plus fatigué hein? Smile
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samara
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MessageSujet: Re: Heures de sommeil   Jeu 1 Juin - 22:47

Je dors entre 7 et 8 heures par jour. Le matin, c'est moi qui pousse les chats et chiens en bas du lit. Je suis la moins dormeuse de la maisonnée. Je ne peux pas veiller très tard non plus car il y a ma chienne qui m'engueule vers les 10 heures du soir. C'est son heure pour aller se coucher. Si je n'y vais pas, elle boude. lol!
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MessageSujet: Re: Heures de sommeil   Ven 2 Juin - 22:46

Avez-vous déjà passé une nuit blanche? Je me souviens un certain soir où des membres de ma famille et des amis, on avait parler sans s'apercevoir que la nuit passait et que l'on a vu le jour se lever. On est tous partis déjeuner (petit déjeuner pour certains) et après, on a été se coucher. Je n'ai jamais oublié cela.
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Stéfani
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MessageSujet: Re: Heures de sommeil   Dim 4 Juin - 12:10

dormir, c'est ma passion

avec mon boulot c'est pas facile, j'ai l'impression de faire que bosser et dormir lol

quand je suis en week end, je dors quasiment 12h, couche tard-lève tard

quand je bosse du matin, je me lève à 5 h 45 , je rentre vers 15h et la petite sieste de 15h à 18-19h puis redodo de 23h-24h jusque 5h45. ça c'est vraiment trop dur pour moi, je dors pas assez;

quand je suis du soir, dodo à 1h du mat jusque 12h , là c'est déjà mieux
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MessageSujet: Re: Heures de sommeil   Mar 6 Juin - 6:34

généralement je dort 4 a 5h de someil par jour coupé en 2 foi.
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Erika
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MessageSujet: Re: Heures de sommeil   Sam 10 Juin - 8:38

Moi environ 8 a 9 heures. Embarassed
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MessageSujet: Re: Heures de sommeil   

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